| 当一段感情已经出现缺乏信任，不断猜疑的情况时，这段感情随之迎来的可能就是产生裂痕，最终裂痕越来越深，无法修复时，情感也就抵达到了不归点…你要想重获对方信任，就绝非一件易事了。 其实，生活当中产生信任危机的事情有很多，尤其是在现在社交网络这么发达的情况之下，随便加一个好友就能聊上天，成本低，自身对这些网络的期待值又高，很容易就造成恋人之间产生矛盾，而对于女生而言，天生敏感程度就高，而且对于这些方面的事情都会有疑心，如果碰巧遇到了这些方面的事情，而你又解释不清楚时，对方就很容易就会提出分手或者冷静一下，对你的信任程度就大大地降低了。 在这样的情况下，要挽回女朋友，你要做的首先就是合理化你自身的行为，不要着急地去解释，只知道一昧地解释，因为你越是解释，对方越是逼问你，会问你更多的问题，而且其实她也听不进去你的解释，当你说得越来越累的时候，你的脾气也很容易一下子就上来了，那么这个时候，她又会和你扯你的态度和语气问题，所以，这就是个死循环，怎么样切断这个循环，就要看你是怎么做的了。做好合理化是第一步，合理化你为什么会这样做，这样做了以后你意识到了什么问题，而这些合理化的内容说一次就够了，因此，尽可能一次性把你想说的合理化内容完成，不然，只会又变成了解释。 合理化了以后你要做的就是补充自身一致性，一致性是很关键的，也是对方考量你今后是否还会再犯的重要衡量标准之一，如果你说的和你做的是不一致的，对方凭什么会相信你呢？保持一致性，保持说的和做的都是一致的，这样能够很大程度地增高对方对你的信任感，你今后说的话也会增加说服力。因此，补充自身的一致性是非常有必要和关键的。 在挽回女友的过程当中，要重获对方的信任感不是一天两天的事情，因为你在观察对方的同时，对方也在观察你，对方也会不断地测试和观察你的行为以及表现，在这个过程当中，尽可能地说到做到，不要让对方再一次地对你失望，当对你的信任感缺乏到一定程度时，对方就不会再去相信你了，这样的后果就非常严重了。
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