周末了解到朋友一个悲伤的故事。 朋友在感情中极度不自信，为了知道自己的男朋友爱不爱他，谎称自己无法怀孕。 因为她男友是家里的独子，对此肯定是一个很现实的回应，选择分手。朋友再去说自己是其实是为了试探他而已，自己可以怀孕。得到的结果却是男友的彻底死心，他说：回不去了，这一下大家之间的信任已经没有了。 许多人在感情中都会有没有安全感的时候，极其不自信或过分依赖别人有数种表现。 1、倾诉和抱怨 这是很常见的一种情况，总在“Ta还爱我嘛”的疑问中纠结。 不自信的人，即使他们感情目标明确，还是很害怕投入。他们无法接受投入而没有回应的状态，每时每刻都在纠结，情绪低落。 2、不相信任何人 有这么一类人，不管我们表达什么，他都会找到对立的观点来反驳你。比如说前任来找你了，他会感觉前任是不是动机不纯，为什么要约我晚上出去呢？如果中午约她，她又会说，他是不是有了女朋友，晚上不方便出来见我。 这些以最阴暗的想法去揣摩人家的行为根源就是不自信，总感觉人家对你的投资，和你联系不是因为你这个人，而是有所图。 3、攻击性强 我们的生活中也有很多这样的人，喜欢说风凉话，阴阳怪气的，其实这些人一般心里挺自卑的。他们在感情中的显现一般就是故作高冷。 有些女人坚持说“女人不能主动”，一直去打压另一半，让他一直要依附于自己；有些男人则大男子主义特别严重，感觉不凶老婆就不够男人。 这种通过质疑别人甚至伤害到别人来获取自信的做法是感情不自信的病态的表现。 那我们在情感中到底该如何提高自信呢？ 1、找回你最初吸引他的闪光点，审视一下现在的自己是否已经丢失了。 2、找到你们出现问题的原因，看看对方说的是否正确，你自己能不能认可并且接纳，改正提升。 3、保持积极的态度去面对他的一切决定，不要去揣摩他的想法，爱情需要单纯一点。 4、敢于并合理提要求，不卑不亢，接受他对你的付出。 感情自信的人，愿意敞开心灵让他人了解，即使冒着被人拒绝的风险。因为他有信心，更美好的将来正等著自己。愿你我都能建立好健康自尊和感情自信，发展一段美好的感情。
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