男朋友： 你好！ 因为我们一直分隔两地无法及时见面，也不知道怎么开口跟你说，所以只能写信的方式表达出我真实的想法。 上次你在微信上跟我提出分手然后把我拉黑了，我还不以为然，认为你会一如既往地哄我挽回我。事实上我当时通过微信真的不了解你这么生气，可能因为隔着手机，很多情绪传达不到位。 我以为你只有50%的怒气值的时候，实际情况是你已经100%的怒气值了，可当你拉黑我的时候，我才知道你这次是真的生气了。 【写信小贴士1：异地恋容易分手是因为情绪无法当面疏导，少了语境语调和肢体行为的辅助，积极情绪的传达程度会减半，反之负面情绪就会加倍。】 我很抱歉我幼稚的行为让你受累了，我这次很认真地反思过我自己为什么每次都能惹你生气，每次都要你低声下气地哄我回来。 我甚至追溯到我的原生家庭，因为我从小就是留守儿童，父母不在身边的孩子都是十分缺乏安全感的。自从和你在一起后，我真的觉得特别地幸福，幸福得有点不真实。 于是我才会通过不断地作，然后你再哄我，以此证明你对我的爱。其实我知道是因为用了错误的方式去表达我极度缺乏安全感。 【写信小贴士2：找出分手的根本原因并诚挚地道歉。】
在我们分手后，我想起了很多关于我们过往美好的画面。如果你能看到我的朋友圈，我相信你知道我最近把我们曾经拥有回忆的地方都旧地重游了。 我发现我越来越离不开你了，我到目前这一刻为止仍然坚信我们曾经的感情从未消失。我不知道这一次能不能挽回你，让你愿意重新以男朋友的身份与我肩并肩共同成长。 但是我会让你知道我的真心实意，我知道维持异地恋很难，必须是双向奔赴才会有意义的，所以这一次你站着别动，我来挽回你。 就算我们最后没能在一起，我想我现在也能欣然地接受这个结果了。因为我知道爱你不是只是一味地索取。 【写信小贴士3：调整好挽回男朋友的心态。】 对了，这段时间我去学习跳现代舞，每天晚上都坚持一个人去跑步，把我想你的时间都填满了。我在学习跳舞的过程中得到了我从未拥有过的自信，我在独自夜跑的过程中不断地反思自己过去为什么不好好珍惜你。 现在的我好像开始懂得安全感从来都不是依赖别人和向别人索取，只有自己内心强大才会拥有安全感。 【写信小贴士4：学会独立，减低对男朋友的需求。】 你知道为什么我选择用写信的这种方式联系你吗？因为我想着当你收到信件的时候刚好是你的生日，我已经带着分手前准备好的生日礼物在去往你城市的路上了。在此之前，我会忍着不去联系你，我希望再见到你的时候是一个全新的我，也是你曾经喜欢的我。 【写信小贴士5：增加情感投入，创造新的回忆。】 此致 女朋友 xxx年x月x日 |
