怎么才能让前男友重新喜欢上自己？ 最近我看到了一个问题：“如何提升自己的气质，才能重新吸引前男友？”我相信，许多人都会有类似的想法，因为我之前也看过一个说“如果自己变得更好，女朋友就会回到身边吗？”的帖子。 首先要明白一个事实——自我提升在挽回过程中扮演了一个相当重要的角色，【然而，提升气质并不等同于自我提升】。挽回不仅仅依靠自我提升就能成功，这一点必须要明确。
如果你想要拯救一段感情，无法释怀对方，担心未来后悔而不敢放手，但又不知如何有效挽回，不知从何处着手，那么可以参考我接下来提供的大致步骤。 01 核心问题点 很多人在处理感情问题时，大多数都没有发现问题的核心能力，或者根本就没有意识到去发现核心问题。 不管是在分手之前还是之后，对于问题的看法都只是停留在表面上，认为只是因为自己没有回复消息或者自己有点情绪，对方就会选择分手。 对于这种想法，我不得不说两个字——太幼稚了。 确实非常幼稚。 冰山令人惧怕的原因，并不在于露出水面的部分，而是在于水下的部分。 当两个人分手后，很难再挽回彼此的关系，原因并不仅仅是表面上那一点点的问题，而是在平时相处中被深深埋藏的那一大部分。 在努力挽回关系的过程中，提升个人魅力无疑是一种常见且普遍适用的方法。
如果你们没有弄清楚彼此的核心问题，就盲目寄希望于提升气质，最终的结果肯定不会如人所愿。 怎样才能找到核心问题的关键点呢？ 请取出一张纸，记录下： 你们经常吵架的原因。 前任经常吐槽你的观点 前任用开玩笑语气说过、带有观点性指向性的一些话 前任曾经赞美过的、其他异性的特质。 你们以前发生争议、摩擦的地方。 接着你会发现，实际上你们之间的问题早就存在了，而且很多问题之间，尽管表面上有着不同的表现，但都具有一些相似的核心要点。 而这是你们之间的主要问题，通常可以分为两个方面： 一样是你不足的地方，一样是你有过量的地方。 02 解决问题 这一步才是关键的挽回措施。 然而，这个任务并不容易，因为通常情况下会非常复杂。每个人都是独一无二的，没有一套方案适用于每个人的挽回过程。 不过，总体思路还是可以掌握的，对于上一个步骤中找到的问题，主要可以归纳为两个方面：
1 在相处过程中，一种方式是割掉对方认为多余的部分。例如，减少无休止的游戏时间，不再和外界的异性玩暧昧等。 还有一个重要的作用是补足你的不足之处。例如，对待兄弟姐妹或闺蜜要有担当精神，对待另一半不能疏忽大意，要懂得体谅对方的想法，不能总是以自己的角度思考问题等等。 我想说一点，很多朋友在试图挽回感情的过程中过于焦虑。可以明显感觉到，明明还没有做好任何准备，就急于想要挽回。这种情况下，越是焦虑，挽回效果就越差。 当你感到焦虑时，你所采取的一切行动都是为了减轻焦虑的感觉。 那么，要缓解焦虑最快的方式是什么呢？ 毋庸置疑，答案是复合的。 你会用各种办法迅速地去恳求。比如频繁地打电话、缠绵悱恻，甚至痛哭流涕。 然而，我们必须明白：感情问题是逐渐积累的，所以解决它们也不可能一蹴而就。 不必感到忧虑，焦虑对你毫无益处，只会使你与他人的距离越来越远。定位问题的关键，然后采取相应措施才是最关键的。
03 引导他人重新审视你 当你充分认识到问题，并且已经开始努力解决它之后，你可以开始试探，引导对方重新认识你。 根据具体情况来定，这个过程需要一定的时间，不要轻易断绝联系一个月或两个月，否则将失去任何机会。 只要对方没有强烈的反感，我建议你不要完全中断与他人的联系。 有一位学员在完成前两步后，认为自己有机会挽回，于是找到了自己的女朋友，用各种方式送花礼物，表达自己的爱意，度过了一段非常痛苦的时间。 对于这种行为，我只能给你祝福。 当你嘴上说自己做了多少改变，以及未来的计划，对方可能不会产生太多共鸣，只会看穿你对他们的需求，并可能出现抵触情绪。 就像是每天听别人赞美九寨沟如何美丽，但你自己却无法亲身感受，甚至可能会因为别人推销过度而产生反感情绪。 只有你亲眼目睹并感受过，才能真正深刻地认识到这个地方的美丽。 重要的是，你的行为能够引起对方观念上的改变，这才能够挽回一段关系。
因此，在挽回的过程中，你应该首先有计划地试探对方是否已经逐渐放下了对你的警惕，然后通过你的行动重新唤起对方的感情。 |
