婚姻咨询案例：吵架回娘家，老公不哄不顾，冷战半年 "我和老公之间发生了争吵，所以我带着孩子回娘家住了半年；老公从来没有给我打过一个电话，昨天我妈妈给他打电话，他也没有接；你说他是不是真的想离婚呀。 从前，我生气回娘家时，他总是立刻赶来道歉；后来吵架多了，他会说你走了就不要回来，但过几天还是会过来接我；我也知道我脾气不好，遇事容易冲动，有时我回去也会向他道歉，分析各自的错误，但他并不愿意听。 我此刻想要回家，但是因为面子问题不舍得回去，又担心如果不回去，会真的导致他提出离婚，我该怎么办？" 在婚姻中，冷战是一个逐渐转变的过程。这位女士通过经常去娘家探亲的方式来冷落丈夫，以此施加压力，希望他能认错并哄她。然而，这种策略对于感情好、使用次数不多时是有用的，丈夫会让步，让她觉得这是一种有效的索要情感的方法。但是，这种做法次数过多后，丈夫的态度会变得越来越强硬，导致女士反而处于被动地位。
老公为什么会发生这样的变化呢？原因有三： 第一、他感觉无法进行交流。 当你在面对两人之间的冲突时，选择逃避只是一种消极的方式。即使对方道歉并试图哄你回来，但他真正解决了我们之间的矛盾并不多。久而久之，男人会产生这样的想法：我们显然不是合适的伴侣，无法有效沟通。因此，他自然也就失去了继续哄你的动力。 第二、女人希望借着冷落的方式引起男人的反思，使他们真正认识到自己的错误。 然而，这种情况下，男人所做的道歉往往只是因为受到了压力的迫使，内心并没有真正认同。甚至有时候，男人会觉得自己是被逼着承认错误，每一次道歉都对自己的男性尊严构成一种打击，从而在心理上对女人产生排斥的情感。 为了避免感情受到冷战的伤害，我们必须及时处理彼此之间的冲突，不要让伤害积累太多，也不能让无效的沟通成为一种习惯。例如，对于提问的女士这种情况，她已经处于被动的位置，不能再停留在以前的思维模式中等待男方采取主动。 相反，她应该设法巧妙地为自己创造一个台阶，先回到相处的机会中，并逐渐调整相处的方式，以改变对方对自己的负面认识和在相处中产生的负面感受。 1、不需要刻意地承认错误，可以通过幽默和玩笑来化解冲突。 在婚姻中，我们不必太过固执地追求对错，反复争吵只会让我们得到道理，却失去了情感的重要性。在回应问题时，女人不应逼迫男人反省、认错，或者给出诸如“我错了，但你也不对”这样的分析。这样只会让男人感到你在挖苦他们，让你们重蹈覆辙，让自己更加困扰。 在争吵过程中，双方通常会表达自己的观点和情感，但是一旦情绪冷静下来，理性思维也能够重新审视这些观点，并进行全新的思考。若过分强调对错所带来的情绪化反应，反而会使双方失去接纳对方观点的空间。 男人的本质就像是个孩子，无论他年龄长到多大，心中总会有这一部分存在。当他生气时，我们可以以逗弄和哄着他的方式来化解，这比正儿八经地承认错误并道歉要有效得多。只要他心情好了，理性思维就会回归；只要关系良好，他就愿意为你做出妥协和付出。
举个例子，我有一位学员情绪变化非常大，我们在交流中发现她的丈夫特别喜欢她可爱的特质。除了让她练习情绪管理，我们还设计了更加灵活和有趣的应对方式。比如，她的丈夫说话笨拙，而她口才很好，经常说话不加掩饰。吵架时，丈夫被她激怒得要命，就跑到书房里不开心。 于是，我们教她走到门口说：“天哪，门怎么锁上了，亲爱的，你难道在屋里不开心吗？唉呀，你真的这么小气吗？竟然和我一样嘴巴伶俐，你难道不知道长得好看的人都没有脑子吗？”丈夫既生气又好笑，对她可爱的特质毫无抵抗力，然后走出来捏捏她的脸，闹着玩一切都好了。 2、给彼此一些冷静的空间，但请不要以“冷战”来进行威胁。 男人往往有更强的自尊心，不喜欢让家庭问题曝光，也很难承受女人的威胁和压力。因此，离开家回娘家这样的行为对感情会产生巨大的伤害。 一方面，这是两个人的问题，若被牵扯到父母那里，有时女方家人可能会借机教育男方，提出建议，使男方感到很丢面子。另一方面，由于压力，为了维护感情，男方可能会妥协、道歉，然而这种威胁所带来的屈辱感，在感情恶化时会加倍爆发，令男方变得更加坚强。 因此，绝对不能以“冷战”的方式来威胁对方。如果争吵导致情绪紧张，无法忍受或者担心会引发更大的冲突，给彼此一点冷静的时间是好的。但要记得向对方打个招呼，切勿直接气愤地离开。要让他明白你只是需要冷静，而不是故意离开来惩罚他。例如，你可以说：“我出去散散步，我们改个时间再讨论这个话题，好吗？”“我心情很差，打算去朋友那儿放松两天，等我回来再讨论这件事，好吗？” 总的来说，如果你暂时离开现场，去四处走走，逛逛街，去朋友家甚至回娘家都没有问题；但是你需要提前告知对方，你只是需要冷静一下，等你冷静完毕后愿意主动和他沟通，你的目的不是故意惩罚他或者给他施加压力。
请不要把其他人牵涉其中，帮助你们评理，甚至让他们加入讨伐你的丈夫的行列； 你可以让朋友分享你的情绪，但要注意节制，不要将夫妻私事详加讲述给外人，特别是涉及丈夫隐私的部分。 只要做到这两点，在早期阶段就能够安全地消除“冷战”局面。即不主动伤害他人的关系，还能运用幽默玩笑，把对方吸引到友好的沟通氛围中。 如果你正处于感情中发生争吵、冷战，甚至是严重的婚姻危机的困境中，又不知道如何处理，请向我倾诉你的痛苦，我会尽力帮助你。 |
