夫妻性格不合经常吵架该不该离婚？ 在感情的世界里，或许你会面临这样的难题： 起初感情非常深厚，但不知不觉中，默契消失了，甚至开始了争吵。 虽然看起来是一对合适的情侣，但实际上他们之间只是表面上的和谐，私底下却藏着许多无尽的委屈和忍耐。 当最初的灵魂伴侣成为你的配偶后，你才意识到对方对你的理解越来越少。
以下是我的回答： 让我们一起来探讨一下，为什么明明彼此深爱，却容易发生争吵？这个问题的原因可以分为三个： 1、越是深厚的爱，越是渴望将对方完全拥有。 在男女双方初开始相爱的阶段，即使发生争吵时，这些冲突不会导致彼此分手，反而能够增进双方的理解，并且更加了解对方的想法和需求。在这个阶段，激情和甜蜜充盈着两人的关系，荷尔蒙也会激发，小小的争吵还能够增进彼此的情感。 随着关系的进一步发展，就会产生心理学上所谓的“身份合并”。这时候，个人的自我界限开始变得模糊，对彼此产生了更深的期望，有时候也会压抑自己的需求以迎合对方。这就导致了个人的委屈和双方的误解。此时，争吵是为了摆脱对方的控制，同时寻找个人空间和独立。 2、因为有爱，才让分歧点变得更加重要。 “再过三天就是我们俩的结婚纪念日了，你不会像去年一样又忘记了吧？” “你明明知道我每天都很忙，为什么还老是想让我做事！” 女人渴望表达对男人宠爱的需求，但男人却误以为女人在责备他们。 由于爱情的存在，他们夸大了彼此之间的分歧，并且争论的焦点是男性和女性之间不同的思维模式：男人害怕麻烦，女人害怕冷漠；男人害怕被查岗，女人害怕男人不理解她的痛苦。 3、拥有一种“理所应当”的心态 随着进入“老夫老妻”状态，许多夫妻开始采取“猜我”而不是“帮我”的方式：我不用说你也应该明白。 你太不宽容了，对待误会： “我们在一起这么多年，难道你不了解我不喜欢你的表姐吗？” “为什么我对配偶失去耐心了？为什么我不再爱你了？我是什么样的人，你竟然不了解？” 这样就会导致出现小事就争吵不休的情况，虽然看起来没什么大不了的，但也会严重影响彼此之间的感情。 下面我将用一个例子来向大家说明如何轻松解决争吵的方法。 之前有个来咨询的学员小鱼，她今年32岁，是一名银行职员。她的丈夫是一名公务员，他们结婚已经三年了，他们的儿子刚刚满一岁。 她感到痛苦的原因是，她与丈夫结婚前是心灵伴侣，两人在天文、地理、哲学和美学等方面都有很高的契合度，观点非常一致。然而，一旦结了婚，两人的关系变得平凡，没有时间再去讨论天文地理。小鱼讨厌丈夫随意乱丢臭袜子、对孩子的照顾不够细心，也觉得他赚的钱不多，缺乏进取心；而丈夫则厌倦了她对自己的冷淡，觉得她变得世俗了。
小鱼表示：“为了减少冲突，给儿子一个良好的家庭环境，我通常选择忍耐。但是，他越过分，我就越无法忍受。每天都在吵架中度过实在没有意思，我不确定是否应该离婚！ 观察发现，实际上这对夫妻无论是在感情基础、共同的子女，还是社会关系方面，都相处得不错，很可惜他们选择了离婚。其实，他们之间的争吵问题可以很容易地解决。 为了帮助小鱼解决她面临的困境，我采取了以下三个措施： 1、改变情感控制的方式： 我得知小鱼的丈夫是一个喜欢责备别人的人，这个毛病从恋爱阶段就存在。现在，他对妻子挑剔不已，总是评价得失，喜欢展现自己的出色。而小鱼有点讨好型人格，给了丈夫一种错误的观念，认为妻子崇拜自己，需要他的精神引导。丈夫是"改变的一方"，而小鱼是"被改变的一方"。 我帮助小鱼重新认识到，问题并不是出在你的能力上，而是你的丈夫过于渴望成就。也许在他的成长过程中，他在父母那里受到压抑，因此他在各方面都追求优越感，成为了他的个性特点。 作为小鱼，我们需要学会辨别自己的逢迎和自我否定，并守好自己的底线。当我们心情愉快的时候，可以赞美一下丈夫，满足他的存在感。但在他做得过分时，也要适度地表达自己的愤怒，让他明白我们也有自己的需求。 2、学会积极地表达，减少抱怨。 丈夫抨击小鱼的一点是她的观念不够开阔，过于俗气。而小鱼则抱怨丈夫挣钱少，缺乏进取心，不参与孩子的教育等等事务。很多家庭都会面临这样的矛盾，若是抱怨过多，感情也会逐渐淡漠。
要解决这个问题其实很容易，当再次发牢骚的时候，可以问自己一个问题：我内心究竟想要什么？在发牢骚的背后，探究一下自己真正的渴望是什么。 实际上，小鱼之所以挑剔，其实是因为有一些需求未能得到满足。她整天工作后，回到家还要面对众多家务，非常期望能得到丈夫的帮助和安慰，只有这样，她才会感受到被爱的存在。亲爱的朋友们，这难道不也揭示了你们内心的声音吗？ 3、通过共情练习，可以帮助夫妻走出吵架模式，学会解决问题。 学习共情是避免争吵、走向和谐的好方法。我们从自身改变开始，我教导小鱼如何运用共情方式去打开丈夫的心扉。 当小鱼的伴侣情绪起伏时，她接纳并引导对方分享他所经历的事情以及他的内心感受。在倾听的基础上，她肯定对方，并且肯定他主动与自己分享。 改变悄然发生，每天都有接受、分享和肯定的共情沟通。小鱼夫妇的争吵逐渐减少。两周后，我提议小鱼，在肯定之后，与丈夫讨论如何找到更好的解决方法。 仅过了一个月，小鱼便发觉家中的争吵消失了。她的丈夫不再说出那些尖酸刻薄的话语，开始关注小鱼的感受，并积极参与家务。小鱼表示，她明显感受到爱在家中传递，让她感到非常幸福。 当我们在沟通上遇到障碍时，这意味着夫妻关系停滞不前或者一方在进步而另一方却停滞不前。通过提升内在力，我们可以获得更加成熟、和谐的夫妻关系。
如果你有感情问题，可以向我详细叙述情况，我会教你如何更好地了解自己和对方，并在共同陪伴中保护你们的爱情长久持久。 |
