夫妻走到一起不容易，怎么有效避免婚姻感情危机？ 夫妻间原本应该是彼此最亲近的人，在现实中却常常成为我们最受伤的那个人。 从最初期待着甜蜜到白发苍苍的老去，之后频繁发生矛盾和冲突，直到最后，连吵架的兴趣都不再有，成为了“最亲密却陌生的人”。 那么，造成这一切的原因是什么呢？ 关于这一问题，男性可能会说：“我的妻子总是抱怨太多，控制欲太强。”女性可能会说：“我的丈夫缺乏责任心。” 事实上，这些并不是夫妻感情不和的根源，而更像是夫妻感情不和导致的不好结果。 今天我们带大家回顾一下导致夫妻感情不好的三个主要原因，只有明白了这些，我们才能有针对性地解决问题，从根本上提升我们婚姻的幸福度，与床头的伴侣真正地分享恩爱到老的意义。
婚姻感情危机利刃1： 忽视夫妻关系 导致夫妻感情不好的主要原因是我们常常忽视了夫与妻之间的关系。 当我们成为家庭的一员，结婚以后，生活中会有许多事情需要应付。作为孩子的父母，我们负责抚养和教育他们；同时，作为父母的子女，我们也要尽孝敬和关心他们；另外，作为单位的员工，我们有责任认真履行工作。这些角色都非常重要，我们不能轻易放下其中任何一个。 当夜晚变得安静，我们已经筋疲力尽，唯一想要留给自己的只有极少的时间。因此，许多夫妻在这个时候会躺在床上，各自拥着手机，尽情享受难得的放松和快乐。 自然可以这样做，毕竟时间有限，我们可以暂时把伴侣这个角色放一放，似乎不必太过在意，那个人始终会在那里。 然而，长久习惯性的忽略夫妻角色，这种做法会给关系带来巨大的隐患。如果夫妻双方都这样对待对方，夫妻关系必然会逐渐变淡，情感的联系会逐渐断裂。甚至有人会选择与外人分享开心和难过的事情，而不愿与身边的伴侣分享。 如果夫妻中的一位忽视了感情关系，而另一位却非常在意关系，强烈希望从伴侣那里得到情感需求的满足，这将导致一方感到厌烦，认为没有必要，甚至宁愿坐在车里待上一个小时。而另一方渐渐会产生愤恨和抱怨，夫妻之间的关系会越来越破裂。 无论是什么原因，都会使夫妻间的感情基础变得非常脆弱。一旦外界的一点风吹草动，比如异性关心、婆媳之间的矛盾、工作压力等等，都会像一场飓风一样，在夫妻之间造成严重的破坏和混乱。 当我们回顾过去的一年，我们是否真正留出了足够的时间，让夫妻二人世界得以存在？我们是否每天都能够有足够的时间来分享愉快和脆弱的事情，以及从伴侣那里感受到回报和支持呢？ 如果你的回答是：没有、很少，那就一定要引起注意了： 婚姻好比水在炉子上，不加热便会变冷。婚姻也如同我们必须修行的课程，不学习就会变成学渣。 婚姻感情危机利刃2：缺乏对伴侣内心的了解和理解。
夫妻感情破裂的第二个重要原因是：缺乏对彼此内心的了解。 让我们首先了解一个概念——深井理论：每个人都好比一口深井，初始时只能看到井口以上的东西，但在平静的井水之下，还蕴藏着许多我们所不知道的事物。 就好像两个人刚认识的时候，有时候会有这种感觉：“你真是和我太般配了，我们简直就是天生的一对。” 当婚姻持续时间变长，很难不会想到这样的事情：“你为什么会是这个样子的人？我以前完全误判了，我们完全不适合！” 为什么会出现这种情况呢？是对方的隐秘程度太高，还是我们自身的观察力不够敏锐呢？ 世界上不会有天生适合、完美配对的人。 人与人之间的差异是自然的，然而我们通常以一种粗暴简单的方式来处理这些差异。 我们常常希望通过消除差异，让他人以我们相同的方式来处理事情，但却忽略了他们内心深处蕴藏的情感和期望，这可能导致我们的关系不断恶化。与其如此，不如深入了解他们的内心，理解他们的处境和挑战，在彼此的支持下共同成长。 例如，当一个凤凰男和孔雀女结合在一起时，孔雀女可能会被凤凰男努力向上和体贴的特质所吸引。然而，一旦他们结婚，孔雀女可能会对凤凰男的“没有边界”的行为感到非常不满意。 “你总是只顾着忙着帮助你的亲戚朋友，完全不顾及我们的家庭。外界的事情没有止境，这严重地影响了我们家庭的生活品质！” 她很难理解凤凰男所面临的困难。 “我家境贫困，要不是他们的帮助，我连上大学的机会都没有，现在我当然想要感恩图报他们的恩情。” 夫妻相互缺乏了解，困难被误解为无理取闹，希望对方被迫改变。然而，这种强硬的态度只会加重彼此内心的愤怒，使人受情绪所控，不愿意听取对方的建议。 要改变这一情况，首先需要做的是：“去对方的立场看看。”
当孔雀女看到了凤凰男所面临的困境、期望和压力，以及凤凰男看到孔雀女对于经营美满家庭所期待和所面临的困境。 只有双方愿意做出让步，平衡各方利益，才能使问题圆满解决。 当你发现你的伴侣不愿意前来了解你的观点时，可能会感到困惑。在这种情况下，你可以尝试以下方法来缓解这种困境： 你可以从自己开始，先向他表示理解和同情，将所有想法传达给他，并在事情上做出一些妥协，以融化他内心的冷漠。相信经过一段时间，只要对方不太过分，都会回馈给你同样的理解和尊重。 婚姻感情危机利刃3：发生矛盾时处理方法不当 夫妻感情不和谐的第三主要原因是： 我们并没有掌握正确的解决矛盾的方法，我们所采用的途径往往会加剧矛盾的发展。 这是非常常见的事情。 我们从小到大，一直忙着应对试卷，却从未有课程教导我们如何处理矛盾。我们从他人那里学到的矛盾处理方法，要么过于复杂曲折，要么过于简单粗暴。 我们可以选择巧妙地表达困境，避免给对方造成困惑，让他们误解为我们在指责他们，并激发他们的防御心理，而不能解决问题。 或许是这样：当矛盾积累到无法承受的程度时，会直接爆发出来，以严厉的指责形式对对方进行攻击，导致对方受到伤害，也更加不愿意顾及你的感受。这样，两人之间的矛盾不断积累，对彼此的关系产生了严重伤害。 举个例子，比如有一对夫妻分居两地，妻子给丈夫打电话时抱怨：“孩子不好好吃饭，到处都洒了一地，天天都这样，让我好累。” 实际上，妻子的意思是：“我每天都在家里特别忙碌，我希望你能够看到这些，并认可我所付出的努力。” 而丈夫的理解是：“她又开始抱怨了，再次责怪我没有提供帮助。” 因此，丈夫感到非常焦虑，因为他无法在异地妥善处理事务。为了缓解自己的焦虑，他给妻子提出了一些建议：“你去看看别人家的孩子是如何吃饭的，也许他们缺少锌，你要有意识地训练他，这样你就不会那么辛苦了。” 丈夫的意思是：“只要你按照我的建议去做，你就不会那么辛苦了。如果你不再辛苦，就不会向我抱怨，这样我就感受不到那么大的压力了。” 妻子感到被暗示：“他在责怪我没有价值，不能找到解决办法，导致自己过得如此艰辛，真是气愤极了！只会口头指责，并没有看到我所付出的一切！这样的婚姻不值得继续下去！” 当两个人交谈时，他们都感到疲惫不堪，而自己付出的辛勤努力却被对方忽视，甚至遭到指责说做得不够好。他们无法从伴侣那里获得积极的能量和安慰，充满了挫败感。 随着时间的推移，双方都不希望多与对方交谈，结果导致彼此之间的距离越来越远。
然而，他们没有意识到的是，他们之间的沟通方式存在问题。此时，我们可以选择更直接的沟通方式，比如表达自己的感受，明确要求对方给予安慰等等。 |
