《分手挽回手册1》：朋友劝我放下前任，还要不要继续？ 很多人无法理解分手后为何还要挽回，对于那些劝导朋友分手后不应该挽回，应该努力放下的旁观者而言，都持有如下观点： 1、已经分手了证明你们不适合，为什么还要挽回呢？强求太卑微了。 2、以你的条件，肯定可以找到新的恋人，没必要让自己那么痛苦的。
的确，客观地说，旧的不去新的不来。 但是感情是复杂、隐私、完全主观性的事物，不是想剥离就能剥离的，否则就没有“为情所困”这个词了。 也许你会和许多人谈恋爱，可以选择不再回头，但是一旦错过了那个特别的人，将只剩下遗憾。 其实，真正的爱情是一种非常私人的感受，就像只有自己的脚知道鞋子是否合适一样。 只有自己知道的是，是否爱，是否值得，是否应该。 因此，我们应该在决定是否挽回时，倾听自己内心的声音，而不是被他人的意见所左右。每个人对于价值判断都是不同的。 在外人看来，你穿旗袍显得美丽迷人，非常适合你，但可能在你看来，旗袍太过拘束，你更喜欢随性简约的服装。 因此，请听从你的内心。 往往每个人都只是听故事，却很少真正在乎他人的经历。 在考虑是否挽回时，他人的意见只是提供参考，而不能决定。我们应该学会从自身寻找答案。 如何在自己身上寻找答案？ 要解决这个问题很简单，请你想一想： 你对ta的感情还在吗？若还在，就去努力挽回吧；如果已不再爱，那就放手吧。 如果还对某人有感情，愿意努力挽回，那是因为希望能够继续好好相处；若已不再爱对方，又何必费心挽回呢？ 如果你只是感到不甘心，或者觉得被分手对你很不公平，只是想证明自己，而执着不愿意放手，那么你执着的并不是这个人，而是这件事情。这样的挽回只会重蹈覆辙，让自己继续痛苦。
《分手挽回手册2》：确定要挽回的话，当下该做些什么？ 一旦确立了心中的愿望，真心地想要挽回，那就务必谨记一个关键：保持联系。 如若您被加入黑名单，被强制停止联系，请继续阅读以下内容。 很多情况下被拉黑，（在你没有做过多偏激、纠缠行为的前提下），这是因为前任希望通过拉黑你，与你保持隔离，这说明前任内心还没有完全忘记你。 如果前任真的忘记了你，那么他就不会那么关心你的近况了。尽管他仍然关心你，但由于分手的原因，他努力让自己忘记你。因此，他感到很纠结，内心仍然在牵挂着你，想念着你。为了逃避这些情感，他选择了将你屏蔽。 将一个人拉黑其实是出于积累已久的情绪。在拉黑你时，前任会感到一种解脱，即使他仍然喜欢你，也不用再纠结，不用再面对。当你将某人拉入黑名单时，他们会感到非常自由。 然而，通常不久之后，对方会感到不适应，因为再也没有人在他身边唠叨、关心他，再也没有人问他是否想要热粥。这段时间是重新出现在他视野中的绝佳时机。 你可以表达想拿回某个物品的请求，或者为了让对方重新接受你，选择一些理由来加他。你要明确告诉他，你不会打扰他的生活。 重新建立联系后，请不要谈论关于感情的事情，因为他重新与你联系是因为他还没有忘记你，同时也在自欺欺人，因为你说过不会打扰他。当你提出复合时，实际上是揭穿了他自我欺骗的幻象，这会让他再次陷入纠结和躲避。第一次他已经逃避了，第二次他更加得心应手，并且会坚决认为：果然，我们应该分手。 经过一段时间，他会开始思念起和你在一起的每个细节，因为大部分男生都需要一定时间才会意识到自己的感受。 对于任何人来说，分手都是一种痛苦的经历。尽管如此，相对而言，他可能对此较为麻木，并且会故意隐藏自己的痛苦情绪。
在当前时刻，他最渴望重新认识你。 尽管他可能不会主动与你交谈，但他会非常关注你的动态。因此，在这种情况下，最好的做法是通过朋友圈以及与他身边的人聊天的方式传达你的信息。 需要注意的要点是：不要直接表达，而是要巧妙地展示。 直接去找前任，会暴露出你想挽回他的需求，对自己的需求感过度显露只会让对方轻视你。 通过正面展示自己，你可以逐渐改变他对你的负面观点，使其逐渐消失。当一个人决定分手时，肯定是因为他们的负面情绪已经达到了极点。你需要通过潜移默化的方式让对方改变观念。 要注意掌握好度。如果你能够使用一种让他乐于接受的方式进行推进，那就有可能成功挽回，但是如果你的做法不够恰当，在他还没有准备好的时候提出复合请求，就会让你们的关系陷入尴尬的境地。 如何掌握这个度，以及如何判断自己是否能够取得成功，还取决于你所采取的行动是否对对方产生了积极的影响。 如果产生了足够的有效影响，就能大大缩短挽回的时间；但如果对他的有效影响不足，就需要考虑换一种方法了。 具体的操作因个体差异和面临状况的不同而异，本文不会深入探讨。如果你正在与类似的问题面对，你可以找我聊聊，我将会一对一地为你解答。
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