我们需要对婚姻进行全面回顾，探究在不同阶段我们的婚姻是如何走到这个局面的。 婚姻复盘： 当许多妻子陷入离婚风波时，她们往往感到十分惊恐，立即开始产生“灾难化思维”，将自己描绘成一个无助的受害者。 实际上，我深刻理解现在女性所感受到的不满和愤怒，尽管在这个时代女性意识已经觉醒， 但大部分女性结婚后仍然会将更多的精力投入到家庭中，全职主妇的数量依然相当可观，她们将自己的青春和时间都献给了家庭和男人。 最终却只有遭受男人的放弃和背叛，无论换成谁都难以承受。 然而，我想表达的是，这个世界上没有任何事情是单靠努力就可以获得的，婚姻也不例外。付出得越多，并不意味着对方会更加爱你。 我们经常沉迷于自己的付出之中，以为只要将全部的心力贡献出来，就应该得到男人的感激和回报。 然而，我们往往疏忽了向上抬头，思考眼前这名男子真正需要的是什么。
婚姻经营需要智慧和巧思。如果婚姻中的女性只专注于家务、育儿和照顾家人的生活，那么她在这段婚姻中的价值就会被贬低。 她的存在变得非常可替代，因为雇佣一个保姆就可以替代她的工作，所以，女性需要寻找自己独一无二的价值，让自己在婚姻中不可替代。 男人最需要的是你在情感上能够理解他，认知层面与他心灵相通，你的情感价值以及你拥有的充足女性魅力。 你所付出的很多无疑是不易的，但是若方向不正确，所有的努力都将白费。 因此，在婚姻关系出现问题时，不要将自己视为唯一的受害者。经营关系是两个人的责任，如今关系破裂，你也应承担起自己的责任。 在这种情况下，无论男人说或做什么，你都不应该相信。 因为他自己也处于情绪不稳定的状态，所以他的行为和言语可能都不太理智。你需要冷静思考：我们的婚姻出了什么问题？ 我将为大家列举出四个复盘的方向，以协助大家更好地找到问题的症结所在： 首先，你要想一想，每次做了什么事情，让对方对你产生了负面的反应。 举个例子，你为了获得安全感一直打电话给他，他则因为工作忙碌而焦虑。 由于你过度依赖他的联系，使他变得更加情绪不稳定。 这表明你们之间存在着“过度依赖”的问题，这会给对方带来很大的压力，因此需要寻找解决方法。 如果对方忙碌时，请尽量避免打扰，留出彼此的空间，为了更好地满足自我和获得安全感，建议你拓展自己的生活和兴趣，这样可以使你们之间的相处更加轻松自然。
第二条：请描述一次你曾经采取的行动，使对方对你产生了积极的反馈。 举例来说，如果他在工作中遇到了压力，会向你倾诉，你可以深刻理解他的感受并给予他安慰。 如果他因此感觉更好，就表明他非常欣赏你为他提供情感上的支持。 显然，情感支持是他急需的爱的形式，在日后相处中，你可以创造更多提供情感支持的机会，这是向你们的情感账户充值。
第三条：关于你们每次的争吵 重述：第三项：针对你们每次发生的争执 重新表述：关于你们每次的争吵问题 你们是否因为某些问题而争吵过？ 这些争吵之间是否有着一些相似的逻辑和内在联系？ 在每次争吵中，你们是如何处理的？ 是仅仅情绪宣泄，还是能够取得共识？ 最终，你们是否成功解决了问题，或者只是以冷战和沉默的方式结束？
第四条：他是否已经明示或含蓄地向你提出过任何要求。 举个例子，例如： 你是否能够稍微理解一下我的想法？ 你能不能多穿得漂亮一点，注重一下自己的外表？ 你对我过去的关爱好像不再存在了，我感觉我们之间的关系有些改变... 这些话语可能暗示了更深层次的含义，有可能传递他对你的需求和期待，或者是他表达对某些事情的不满。 倘若你无法读懂这些话语的涵义，那么你可能就会错失感情修复的机会。 透过这些回顾，找出婚姻中存在的根本矛盾及对方“坚持离婚”的原因非常关键。 只有明确问题所在，才能针对问题解决难点。重新回顾婚姻的历程，了解你们感情的发展轨迹和关键时期是非常必要的。 如果没有清晰的认知，就会走错方向，前面所有的努力都会白费。 如果你在这个阶段需要帮助，可以向我求助。我可以为你提供有针对性的分析，给出适合你们情况的方针和方法。 |
