老公出轨后,日常生活该以什么态度相处。有一种方法,叫做“嘴甜心静”。 调整角色 简单说,就是指在对方出轨后,将他的角色从爱人,暂时性的转变为孩子的抚养伙伴,“婚姻共同体”的事业合作伙伴,或亲戚老朋友等其他角色。 这些角色与爱人最大的不同之处在于,我可以继续关心你,但不再是那种把你的需求放在最重要位置、第一时间去为你着想的方式,我们之间会明显感受到一种不再亲密无间的边界。 例如,以往当你感到不高兴时,我常常会感到担心,会尽力想要让你开心起来,陪伴在你身边,甚至帮助你解决问题。 现在,如果你感到不开心,我不会乐你所乐,忧你所忧,我只会给予平淡的一句问候或关心即可,至于你为什么不开心,怎么去解决,我不过度参与。 这可能会导致一些女性陷入误解:他们会认为内心变得冷淡,不再关心他,是不是应该冷战或视他为敌人。 不是的,这种做法并不是嘴甜心静,因为嘴一点都不甜。 调整相处 如果不知道如何与难相处的人相处,可以参考与普通同事、亲人、朋友或上司相处的方式。 如果在这些角色中,有一个是你熟悉且擅长相处的,你可以先考虑以这种方式对待他。 我的一个一贯原则就是,我对他是有关心的,但这种关心只是普通水平的,不会过度表现。 例如,以前你或许会询问他今晚有没有特别想吃的菜,我可以去买来做。 你现在可能会这样说:我今晚下班较早,回家自己做饭吃,如果你能在七点之前回来的话,我可以为你留一份。 既然要把他从爱人的角色转变成非爱人的角色。 只有这样,你们的相处才会逐渐变回自然,你的内心才能逐渐平静下来。 当然,这只是第一步,降低了相处成本,想要让夫妻关系重新回到正常轨道上,下一步,就要提升相处体验,增加自身的价值和婚姻筹码。 这个,你可以买破镜重圆婚姻三角分析法课程学习一下,用三个维度分析自己的婚姻,了解关系中的短板,明确修复方向。 |