第一，保持冷静，考虑对方的要求，明确丈夫想离婚的缘由： 在婚姻和两性关系中，男女的需求各不相同。 女性更需要得到偏爱、关注、包容、陪伴和关怀。 相较而言，男性通常更需要受到尊敬、理解、支持、认同以及崇拜等等。 情绪化并不能解决问题，相反会使矛盾加剧。当你情绪失控时，对方也可能情绪激动。 如果你想挽留对方，就需要先控制好自己的情绪，用冷静、稳定的态度来哄抚对方，感染他们的情绪。 1、首先，消极的情绪不能取得任何好的效果。 即使妻子不同意离婚，根据目前的婚姻法，提起离婚诉讼2次可能会导致被判强制离婚。 2、应该有所取舍，满足老公的需求，提升相处体验。 他所期望的有时只是想与你共度静谧时光。 当你冷静下来，作出衡量后，你也会对离婚的决定感到犹豫不决。 同时，你需要积极采取行动，修复夫妻之间的矛盾，改善婚姻氛围，以及加强自身在经营两性关系方面的能力， 例如情绪管理、沟通技巧、避免使用冷嘲热讽的话语、减少控制欲望等等。 这些行动将大大提升夫妻之间的相处舒适度。
3、提升复合筹码。 情感基础虽然是一种筹码，但是需要学会巧妙运用。 孩子和共同财产也可以是一种筹码，但是必须慎重使用。 复合筹码体现在您的“社会价值”和“家庭价值”上。 男人更希望您是一个“既独立又懂得自我价值的女人”，而不仅仅是独立的女性。 第二、搞清楚生活中的基本矛盾，修复情感方面的漏洞。 在实际情况中，如果一个男人直到现在才愿意和你离婚，那么有以下可能存在： 他对你寄予了很多期望，然而一次次的失望让他如今感到完全无望和失去了希望； 他在婚姻中做出了许多看起来更有吸引力的选择的妥协。 为了这段婚姻，他付出了许多珍贵的东西。 对于你们的感情而言，另一半曾经更倾向于不离婚的“价值观”，但如今却坚决要离婚。 这表明在感性层面上，他们早已超越了原本的“价值观”。 因此，这表明你在这场婚姻中始终：
1、存在缺陷的框架：容易误解夫妻之间的矛盾，错误理解男性需求，甚至有些人会误解婚姻关系。 总的来说，你的经营模式就像一个黑洞，一边吞噬对方，一边不断吞噬自己。 最终，所谓的婚姻和爱情只是一种姑且勉强的平淡生活，过得毫无意义。 2、情绪化的程度十分严重：当个人的“危机感”超过了自身的“既得利益”，在理性地考虑利弊的同时， 人们可能会更多地考虑感性因素，从而将决策权交到了情绪化的处理方式上。 很多人在争吵时获胜，但在爱情上却失利。 如果每次争吵获胜扣20分，算一算，如果总分为100分，那么你现在是负几分呢？ 如果负面因素越多，那么面临的挑战便愈加严峻。 不过，这并非无可挽救之局面，只要采取合适的方法，耐心地坚持下去，就能够克服困难。 3、女性魅力流失：进入婚姻后，你是否还能保持“自我”呢？ 很多女性在结婚后忙于照顾家庭、孩子和丈夫，却忘记了关注自己。 她们不再像以前那样精心打扮自己，不再重视体形管理，也不再思考如何发展自己的事业，每天只是忙碌于琐碎家务。 我知道你所做出的一切都是出于对家庭的牺牲，但是我想问一下，有哪个男人会只为了找一位家庭保姆而结婚呢？ 相比于这些付出，男人更希望你拥有令人心动的外表，能够在他感到沮丧时给予温柔体贴，同时也拥有丰富的内心世界和独立精彩的灵魂。
第三、增进情感联结，加强互动交流 或许你已经阅读过许多关于如何挽救婚姻的方法，这些方法总是强调“妥协”和“示弱”。 针对这种情况，你首先需要评估自己在婚姻中所具备的女性魅力，并查找矛盾的根源。 接下来，这并不意味着你要彻底否定自己、不断降低自己的标准——只要你不离婚，我就会满足你的所有需求。 婚姻关系通常类似于弹簧，当一方强势时，另一方就相对弱势； 当一方弱势时，另一方就相对强势。 然而，如果你们双方都是强者，这个"弹簧"就会崩溃； 如果你们双方都是弱者，这个"弹簧"又会失去生机。 因此，你需要在表达自己的观点时展现强势，但也要注意用委婉的表达方式。
如果他认为你的脾气不好，那么你应该提高情绪管理的能力，学会控制自己的情绪，以温和的方式表达自己的想法和观点。 尤其在下一次发生争执时，不要再像以前那样强硬地施加指责和发泄情绪， 而是保持情绪平稳，能够平静地安抚对方的情绪，并清晰地表达自己的要求。 不要简单地告诉对方：“我已经收敛坏脾气了，你看。” 情感的关联是表达个人变化、恢复信任、重新建立对方期望的过程。 因此，在常见的婚姻挽救过程中，我们能够协助学员在40天内实现情感挽救的基本目标，重新点燃对婚姻的希望。 其中，大部分时间都用于"重新建立信任"和"重新建立期望"。 因为这两点是维系婚姻发展的基石。 在进行互动时，我们需要同时关注两个方面，即"互动频率"和"互动质量"。 增加互动频率是一个逐步的过程，不能急于求成。 一开始要有大约十几分钟的闲聊时间，可以询问日常生活、工作和孩子等必要的话题。 一旦关系变得更加平稳，可以聊一下彼此的主观感受。 当你们感觉比较舒适的时候，就可以谈一谈感情类话题了。 我是破镜重圆情感分析师小圆，关注我，如果你不知道如何修复感情，可以和我聊聊。 |
