男友拉黑你，并不代表他不爱你，而是希望你能够注意以下几点： 学员自述： 我是在一家金融公司工作的，平常工作很繁忙，没有太多加班，但是我的男朋友加班时间非常长，我们的沟通大多数是通过微信进行的，甚至有时候吵架也是找时间来进行的。 之前我认为两个人在一起三年，经历吵架是很正常的，尤其是在一段时间过后。但是他却三次将我拉入黑名单，这让我感到很困惑。 在我和林晞老师学习完之后，我终于明白了他想要拉黑我的原因。事实上，我们之间无法进行良好的交流，这并不仅仅是因为他不愿意与我沟通，还因为我自己性格急躁，很多事情都没有及时和他沟通，还会误解他的话，这些问题我在学习过程中才意识到。 有一次我换了房子的锁，那个房子其实是他的，但是我当时非常生气，不想让他回来，于是就把锁换了，不让他进来。 由于这件事，他非常生气，认为我对他非常不尊重。因此，他决定让我搬离，并给予我一个月的时间搬走。同时，他还提出了分手。
（当他向我提出分手时，我感到非常痛苦。我以为我们的感情是无论吵闹怎样也不会分开的。我真的不想分手，我仍然爱着他。然而，他当时的态度让我感到害怕。林晞老师说，这可能是因为他积压了很长时间的情绪，而让他做出了分手的决定。这一定不是因为这一件事情。） 在经历了痛苦的情绪之后，我开始四处寻求帮助。有一天，我偶然间结识了破镜重圆情感。当时，我正在和闺蜜度过我最痛苦的几天。后来通过朋友的介绍，我知道了破镜重圆情感。 我发现她之前也在破镜重圆情感选择过服务，并且刚好是林兰冰老师帮助她的。因此，我决定选择林兰冰老师作为我的导师。 我和男朋友的关系在服务开始半个月后开始缓和，这主要归功于我自身的改变。不仅是和男朋友的关系，我和公司领导的关系也变得更好了很多。 感谢破镜重圆和林兰冰老师，非常感激他们的帮助。 老师分析： 一、这两个人之间存在一种不良的沟通方式。这种方式包括批评、污蔑和防卫等行为。 1、批评 抱怨通常是对配偶在特定事件上的错误行为进行具体指责，而批评则更广泛地涉及对伴侣性格或个性的负面评价。 你昨晚没有清洁厨房地板，我感到非常愤怒。我们之前商定了轮流负责这个任务。 你为什么总是这么健忘呢？每次轮到你打扫厨房地板的时候，我都要亲自动手，真让我不爽。你就是不够专注。 抱怨是指针对某个具体的行为表示不满，而批评则是指责他人并可能伤及其人格。
2、污蔑 各种污蔑行为都会对亲密关系造成伤害，比如以不尊重的态度对待他人、轻蔑地嘲笑、辱骂、白眼、讥笑、挖苦和不友善的玩笑等。 侮辱的手段不仅限于批评。尽管批评会攻击伴侣的人格，但是污蔑则是“更上一层楼”。 它的起因是对伴侣长时间持续的负面观念，通过言辞中的污蔑暗示对对方表达出不平等的态度，并且表达了对对方的厌恶之情。 指责：“你还累吗？我整天和孩子们相处，为了保持家庭的正常运作几乎要疯了。你却下班回家就躺在沙发上，玩那些愚蠢的电子游戏。我都没有时间与其他人交流。你还能再糟糕些吗？” 3、防卫 防卫是指受害者为了自我保护而采取的措施，旨在抵御更多的攻击。 研究发现，当受到批评时，许多人倾向于采取防御性的反应，然而这种应对方式很少能达到期望的效果。 攻击的一方不会退让或道歉，原因是防卫实际上是对伴侣的指责方式。 指责：“每次回家就看电视，你真的太沉迷了！” 抗辩：“你说的什么？谁说我总是在看电视，我是在忙工作！我看看新闻不可以吗？你才是总是在看电视，而且还有孩子们！” 二、男朋友具备回避型的人格特征。 当被问及他的“莫名其妙的自卑”是怎么来的时候，他只是摇了摇头，眼神复杂地看向镜头， 我对自己的自卑感到困惑，不知道它从何而来，他们也不明白，我自己也无法理解。 事实上，在我们身边，我们一定会遇到这样的人：经常躲在人后面，低着头，不说话，很少直视对方的眼睛。他们从来不会去打扰别人，只是害怕与人交流，却又非常在意别人对他们的看法。他们可能是我们的朋友、同事、家人，甚至是我们自己。
这类人就是我们所指的“回避型人格”。 回避型人格障碍是一种性格障碍，具有社交抑制、能力不足感以及对负面评价过度敏感的特征。 这位男性显得格外明显: 1、他喜欢保持一定的距离感——他很在意自己的个人空间，不愿意被过多地侵占，也不喜欢被过多地打扰。 2、在每一次谈话、讨论中，大部分都是被委托人发起的，很少自己主动去发起。 4、对问题不敢正视——当遇到问题时，选择避而不谈而非解决问题。 3、由于家庭背景的影响，女方的性格受到了影响。 通过与林兰冰老师的交流，我了解到委托人的父母在她小时候就离婚了。她的母亲独自抚养她长大，但是却实行了一种过于严格的教育方式，过度控制她的生活。 因此，她对另外一半有着强烈的渴望，希望填补父爱的缺失，同时对另外一半的某些特质要求十分苛刻，对个人空间的需求也非常高。因此，当对方关心她、询问她时，她会误解为一种控制和压迫。 解决办法： 一、改变自己的内心，相信自己内心的力量。 林晞老师通过布置作业的方式，让委托人能够进行思辨并获取能量。 当一个人陷入思考时，他会变得非常理性和平静，而坚持这种练习是让他改变的重要原因之一。 林兰冰老师除了考虑作业之外，还不断向委托人强调“相信自信的力量”。 虽然这句话听起来有些啰嗦，但是非常容易理解，其实就是吸引力法则。它的核心思想是，相信什么就会吸引什么，相信美好就能够带来事物的美好发展，相信失败就会导致事物的失败发展。
当你的潜意识接受了某种意识层面的观念时，它会立即开始贯彻执行。它会唤醒你无限的生命潜能和卓越的智慧，利用你过去所学到的全部知识和信息来达成目标，并将其转化为现实。 我们应该相信的是那些符合事物正向发展规律的事情，它们被赋予了力量的属性。 相信勤奋努力，相信积极善良，相信有经验的前辈，相信名师指导，相信充满能量的领导引领前进。 二、不要直接听男生说的话，而是要去寻找他背后的需求。 委托人过分关注男性目标说的话或表达的情绪，而没有顾及其背后所包含的需求。 当两个人在亲密关系中互相满足彼此的需求时，这段关系就变得充满活力和生机了。 在一段感情中，最为重要的是满足另一半的核心需求，而这些核心需求又可以分为五种： 安全感 在爱情中，心理需要一个基本的稳定环境来支持。 有一些人会通过一些小事情反复验证对方是否会离开他们，以求得心灵上的平静和稳定。 如果一个渴望感受到安全的人，碰到一个愿意提供安全感的人，他们在一起的时候就会非常融洽。 很多时候，我们的问题不是“安全感缺乏”，而是没有找到一个能够关心我们安全感的人。 真实感 在恋爱的早期阶段，双方都会小心翼翼地维持着完美的形象是很正常的。然而，如果随着感情的发展，你感受不到真实的情感，也没有勇气展示真实的自己，那么或许需要思考一下你们之间是否存在问题。 真正被接纳的意义在于可以毫无保留地做自己。你知道，在与ta相处期间，打嗝放屁这样的幽默调味剂会让你们之间更加亲密，而不会受到责难。 尤其是在你感到脆弱、低落、痛苦的时候，对方能够看到你、理解你，并给予你支持和力量。
被关注感 我始终相信他对我有深厚的喜爱，我是他唯一不可或缺的存在。 当ta深深地关注着你时，你可以从ta的眼神中看到唯一充满喜悦和欣赏的表情。 他会让你感到自己很优秀，这种感觉就是恋爱中被关注所带来的满足感。 生机感 过去，你或许喜欢整天窝在家里，不与任何人交往。但当你遇到他（她），你感觉焕然一新，每天都有许多事情想要与人分享，例如逛街、唱歌、跳舞、旅行等。突然之间，你发现自己拥有了如此多的可能性，仿佛点燃了生活中的所有事物。 与这个人交往，激发出来的生命力，是非常重要的一件事情，这让你感到满怀希望，让你更有动力去生活。 永恒感 当我坠入爱河时，不仅得到了真挚的爱情，还被赋予了永恒的希望。 如果你在恋爱关系中能够保持一种永恒的感觉，你会觉得自己具有无敌的能力，仿佛能够战胜一切困难。 我们每个人都渴望被关爱，都希望找到能够满足我们所有心理需求的伴侣。 或许你在安全方面已经有了足够的信心，但更重要的是真实的人际关系，需要互相理解和支持。 也许你拥有充沛的生命力，一个人可以充满活力地过好生活，但最重要的是被关注和关心。 因此，在这五个恋爱心理需求中，我们最重要的是认识自己，找到自己的核心需求，而不是期望五个需求都完全被满足。 在林兰冰老师的帮助下，委托人了解了男性目标的核心需求，并且经过林兰冰老师手把手的指导，成功解开了男性目标心结。 挽回成功： 在林兰冰老师半个月的辅导期间，委托人和男目标的关系得到了很大的改善。最终，男目标决定不让委托人搬走，因为在这半个月里，他看到了她发生了巨大的变化，对她产生了依恋之情，舍不得让她离开。 最终，不仅委托人重拾了爱情，而且在工作中还获得了领导的认可。 这一切的根源在于她自身内心的转变。
林兰冰老师说: 1、处理人际关系时需要关注情感，要学会尊重、欣赏和认同他人。处理事务时，则应根据事实进行描述，并按照顺序、流程和规定进行操作。 2、感情是需要用心经营的，让自己不断学习和成长。挽回爱情只是其中的一个附带结果。 3、相信信念的力量，若你确信能够重新寻回，你一定会实现。 以上是林晞老师经典语录中的三句。 |
