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在挽回爱人的道路上，很多人为了挽回对方，常常会做出一些伤害自己身体的事情，如，绝食，不眠不休，自残身体，胡思乱想等等，这些极端的方式对挽回对方真的有效吗？挽回爱人别再透支健康了！什么才是正确的爱一个人？其实，爱一个人，首先要学会爱自己。 为爱而伤害身体，贬低了价值更招惹反感。 或许你会觉得为了挽回他的心，我伤害了自己的身体，独自一个人游走在漆黑的道路上，拒绝所有人的追求，不眠不休，这样，他就会因此而感动，回到自己身边。 错了！ 挽回一个人，最忌讳的事情就是企图通过哀求，纠缠，自残的方式去挽回对方，你以为你能感到到他，其实，你做的所有事情，感动的只有你自己，于他而言，这只是你自己以自我为中心，对他进行不断地施压，威逼的方式。这种极端的做法，不仅消磨了他对你仅有的耐性，而且还贬低了自己的价值，同时矛盾点也会激增，更加快了彼此之间的感情破裂。 爱别人，得先知道怎样爱自己。 怎样才算是真正地表达对一个人的爱？不是你在广场上大声宣告“我爱你”，也不是你为了得到他的开心，毫无框架和底线地去完成他想要你做的事情，更不是在被分手后，把自己的价值贬低到为他去死，为他绝食，为他封锁自己等自残身体的程度。爱一个人，首先你就要学会怎么去爱护自己。 没有人喜欢与一个整天抱怨天地，自私自利，或者形象不检点的人在一起。当你一直地依赖别人对你的照顾，托付心态极重而又不懂得理会别人的感受，经常发自己的公主脾气时；当你作为一个女人，完全没有女人该有的娇气和柔和，而是衣着随便，性格女汉子，对男人指指点点时，男人迟早有一天会忍受不了离你而去。 所以，女人要想得到对方的爱，就要好好地自己，不管是遇到什么事情，都要以一颗乐观积极的心态去面对一切，降低自己的需求感，时刻提升自己的价值，利用女人的天生优势，在衣着打扮上，气质培养上多学习怎么增加自己的附加价值。当你的价值处于不断地提升状态时，你在吸引异性时，乃至挽回的道路上就更能掌握爱情的主动权。 爱情，难免会有失意的时候，想要让感情长久地维持下去，让对方一直爱你，首先，你就得好好地爱护自己，在理解对方，尊重对方的同时，多提升自己的价值，不做伤害自己身体的事情，也不做会给对方施加压力的事，这样，彼此才会在一个无压力、舒适的环境下把感情经营得更好。 
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