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被分手后，很多人的心情还是会有一段时间的低落期，或许日夜难眠，或许做事起来魂不守舍，也或许会经常拿着手机，翻开前任的朋友圈动态，当发现前任的朋友圈屏蔽了你，或者设置了好友朋友圈仅三天可见时，这是否就意味着他真的不再爱你了，也不能挽回了？ 分手后的朋友圈权限设置，只因前任不想增加心理负担。 为什么分手后，前任的朋友圈有时会设置成好友朋友圈仅三天可见？对于这种情况，绝大多数的朋友会觉得这是因为他不想再跟我有任何联系，不再爱我了。答案真的是这样吗？ 其实，分手后的朋友圈设置，很大原因是因为前任不想增加内心的负担而已。对于说出分手的一方来说，不管是男的，还是女的，说出分手一词，不仅需要很大的勇气，而且内心也承载着很大的压力和愧疚感。倘若在说出分手后，你依然不断地纠缠对方，哀求对方，只会更增加对方的心理压力和反感度。 所以，有时候前任的朋友圈设置，不一定是因为真的不爱你，而是他想在这段时间降低彼此之间的矛盾点，给心灵一段舒缓的时间。而你应该要做的不应该是对他的纠缠，打扰，而是降低需求感，理解对方，好好地反省自我问题，并做出改变。 缓和关系，活出更好的自己，才能提高挽回的成功率。 想要挽回对方，当然坐着等对方主动联系自己，这是不行的。要想提高挽回的可能，就必须要吸引对方。著名情感专家康纳先生说过，“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。” 为什么你当初吸引了他，而最后他又选择离开你，这肯定是因为你身上存在一些他不能忍受的缺点。是因为太强势了？还是太公主脾气了？或是衣着打扮太随意而失去吸引力了？当你知道自己在这段感情的问题所在时，你才能针对这些问题去做出改变。在改变的过程中切忌太关注对方的动态，想要重新掌握爱情的主动权，必须要降低自身需求感，尝试多参加一些有意义的活动，例如，旅游，运动，社交礼仪等等，当在提升自己的价值的同时，把注意力转移到别的地方时，你才能更加让对方好奇，并且吸引对方的注意，进而提高挽回爱情的几率。 分手后要想成功挽回，切不要被对方在朋友圈的一举一动而让情绪有所波动，降低需求感，反省自身问题，然后针对问题去改变自己，让自己生活得更加精彩，你更有吸引对方回到身边的可能。 
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