在恋爱中有大部份的女生都会安全感不足，而很多安全感不足的来源于你的自信心不足。热恋期过去后，男生渐渐开始表现出不像以前热情，回复微信的时间越来越慢，见面的次数越来越少。会猜疑妒忌他是否跟异性朋友有暧昧，拿他的前任或者异性和自己作比较。当产生这种安全感不足的时候，是因为你不够自信，对自己的认可度不够高，你知道你为什么会出现自信心不足而导致安全感不足吗？ 自尊度低，对自己能力的认可和对自己价值的认可度低 自尊度高的人，对自己的能力任何、对自己的价值的认可度是高的，当在这种状态下的人在恋爱过程中的安全感是很强的。如果你是相反对自己的能力不认可、对自己的价值也存在质疑，就会出现安全感不足。经常在对方面前刷存在感，寻求认可，过份依赖外界对自己的看法。这是你内心比较深层次的问题，也是你安全感不足的根源。很容易出现患得患失的现象，遇到认可有存在感的时候就会比较自信，当相反得不到的时候就会缺乏自信心。很容易会拿自己和别人作比较，常见的就是拿男朋友的前任或者是他的异性朋友做比较，就会放大了自己的不足。我们经常听到的俗话就是“人和人比，比死人”，这世界上人无完人，总会有比上不足，比下有余。当你做比较的时候，你们已经处于不平等关系，两个人已经失去了平衡点，渐渐地出现很多矛盾点。 如果你想消除缺乏自信引起的安全感不足，你就不要拿别人作比较来确定自己，你是你，你需要内心的价值观要建立起来，提高自己的价值，不要否定自己而是要通过提升来认可自己。 自我内在提升 要对自己的能力和价值都认可，你就需要自我内在提升起来，把自己的能力和价值都不断地提升，通过这样的方法去补充你的安全感。比如：经常阅读书籍、参加一些培训班学习更多的技能、报读一些花艺、茶艺、烹调的学习班等等。通过这些方法来把自己的内在不断地提高，由内而外散发出来的自信和光芒，就不再患得患失，胡思乱想。把心思和精力放在自己身上，而不是把注意力放在别人身上去作比较。当你的价值不断地提高的时候，他就会越来越关注你，你的价值越高，他就会越想要追逐和征服你，他对你的需求感会不断地提高，不断地为你付出投入。 当你变得更自信更好，由内而外散发出光芒和魅力，他身边的异性包括前任都不如你的时候，你就不需要担心他会不会抛弃你，不用担忧他不爱你。因为你越好，你越值得他深爱，他越离不开你。如果你缺乏自信心不足而导致的安全感不足，你就应该停止你患得患失的心态，不要总是刷存在感。把时间和精力放在自我内在提升，把自己变成高自尊度的人。 |
