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标题: 挽回爱情：如何摆脱负面情绪 [打印本页]

作者: 挽回杂谈 时间: 2016-2-1 15:44
标题: 挽回爱情：如何摆脱负面情绪
[size=14.44444465637207px]人不可能时时都处在积极的情绪中，生活中既有积极的情绪，也会有消极的情绪，一个心理成熟的
[size=14.44444465637207px]人，不是没有消极的情绪，而是善于处理这些情绪。那么，在生活中，如何处理这些情绪，如何摆脱负面
[size=14.44444465637207px]的情绪呢，挽回导师给你几点建议。
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[size=14.44444465637207px]一、不埋怨
[size=14.44444465637207px] 不埋怨是直接消除烦恼的办法，埋怨别人只会使你还停留在过去的纠缠上，这是毫无意义的，埋怨
[size=14.44444465637207px]只会让你的失意更加肆无忌惮，这是对你的人生没有任何帮助的，很多人都是跌倒在自己的埋怨上的，从
[size=14.44444465637207px]今天开始，抛弃埋怨的人生吧，不埋怨的人才能掌控自己的人生，挽回自己的爱情。
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[size=14.44444465637207px]二、积极看问题
[size=14.44444465637207px] 杯子里有半杯水，消极的人认为杯子里只剩下半杯水了，乐观的人认为杯子里幸好还有半杯水，积
[size=14.44444465637207px]极的人生到处都是充满阳光的。当你积极地看问题的时候，你会发现，原来事情没有你想象的那么糟糕，
[size=14.44444465637207px]积极的人才能把快乐感染别人，你的他也会因为你的积极而重回你怀抱。
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[size=14.44444465637207px]三、照顾好身体
[size=14.44444465637207px] 长期的情绪不佳会使你患病的几率加大，同时疾病也会使人抑郁，让人情绪更加低落，照顾好自己的
[size=14.44444465637207px]身体是一种责任，也是自爱的表现，懂得照顾自己的人才能懂得照顾他人，才能让对方因为你的自爱而更
[size=14.44444465637207px]爱你，你要从生活作息做起，不熬夜，一天三顿定时定量，多吃蔬菜和水果，让自己由内而外的焕发光彩。
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[size=14.44444465637207px]四、学会欣赏
[size=14.44444465637207px] 挽回学院的导师说过：学会欣赏别人能让自己更快乐。有位教授说过：如果你总对人充满热情，看到
[size=14.44444465637207px]对方的优点，你就能够战胜坏情绪。在爱情中，尤其需要学会欣赏，当对方知道你在欣赏他的时候，他也会
[size=14.44444465637207px]更加喜欢你，这是爱情的双向原则，同时学会欣赏别人，也会让你的生活更加积极。
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[size=14.44444465637207px] 当你的爱人给你负面反应的时候，你首要要稳住自己，不要被负面的情绪控制，然后再反过来，用你
[size=14.44444465637207px]的积极乐观去影响对方，你才能够把危机转化成机会，提高挽回的成功率。

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