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它是如此的简洁,我决定纯粹是利用它作为一个感应 我的催眠本周练习。圣通心粉蝙蝠侠!该 迅速向人们通过平时的犹豫 有时放慢深度催眠是显着的。
罗斯,你想出了一个非常酷的工具,在这里。
塑造它在这个提纲如下:
1)让他们打开/关闭他们的眼睛,而你做一个小小的分离。
2)你有四个层次,以你的头脑。你可以想像一下门 穿越,或者如果你正在服用的电梯从一层到 下一个。有些人想象他们正在穿过雾或云 事情变得清晰,你通过,到一个新的水平。
3)第一个层次是在每一天的水平。所有的东西,你 要想想还是记得或做。想象一下,一张纸。 试想一下,一支笔。写下所有的人都在这个层面上的东西。你 头脑会记得所有的事情在报纸上的心理片。
4)移动到所述第二级,社会的编程的水平。在这里, 有些事情,你做别人,家庭,亲人或 社会。其中有些是没有存在的必要。他们分离成 一侧有用的不重要的另一方。使 无关紧要的变小,变暗,暗的,并移动到关闭 用Whooooosh的距离。
5)移动到第三个层次,对自己的信念的水平。一些 这些信念在很久以前是对你很重要。 “别跟 陌生人是为小男孩/女孩很重要。现在,它是一个 无用的信念。单独所有,帮助您和您授权的信仰 并把它们放在一边。把所有的思想,观念和信仰 关于你自己,限制你在另一边。让那些限制 信仰变得更小,调光,暗的,移动远方 用Whooooosh。
6)现在,进入你最深的想像力,第四级的 梦想和幻想。在这里你可以自由的地方是您最深切的 自我。在那里你是怎么想的地方。你在这里,听到, 一皆有可能。当您遇到的思想和想法在这里, 一切只是消失了。深深地放松,准备是什么 你来这里听,今天,在这里做,我没有找到那么多 深化必要在这里有时我添加了一个非常简短 艾尔曼诱导, - 想想数字,使他们消失,放松你的 肌肉所以他们是不会移动。
33.2模式
有一个电平;在那里,她把她的“待办事项”列表的地方。事 必须得到完成,如洗衣服或去杂货店 商店。的东西,她基本上需要摆脱的方式。 再有就是二级,她把她的社交地点 编程,喜欢什么是适当的穿去上班,或者是什么 样的男朋友她的朋友们会赞成的。
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