情感秘籍：怎样挽留已离去的恋人

挽回杂谈

友人向我倾述“我好想她，怎么办？”“三年了，她换了几个男朋友，可是我真的一点都不介意，只要她能回来”...醉酒后所有的思绪瞬间爆发，白天活得好好的一个人，夜晚一碰到酒精就悲痛得不能自已。我相信还有很多在恋爱学挂科的人会有各种各样类似的情绪，每天每天的折磨着自己，最后变得没有思想、没有目标、浑浑噩噩、碌碌无为，然而昔日恋人却过得风生水起，逍遥快活。

   

所以分手后，与其用时间买醉、怨天尤人，让得不到的情感一点一点侵蚀自己的身躯，倒不如尽早的反省自身问题，纠正错误和不足的地方，重新燃起斗志令对方再度为自己回眸。情感专家康纳说过，他/她过得比你好你才想要挽回，你仅仅因为对方过得比你幸福所以你不甘心，然后你才想要挽回。同样的道理，对方和你在一起的时候也是有付出感情的，你只有让自己活得更好才有让对方对你重新燃起兴趣的希望。

一、更加爱自己。分手后你只会买酒消愁，工作提不上劲，生活只会闷在家里，过着三点一线枯燥无味完全没有任何色彩的生活，颓废得连自己都找不到自己的状态，没有谁会对这种人感兴趣。所以分手后及时调整心态，更应该加倍的去爱自己，才有让自己重获幸福的能力和被爱的能力。你可以多做一点自己感兴趣的事，使自己变得积极阳光，别人才会愿意靠近充满正能量的人。

二、学会接受。当分手已经成为事实，你就不要再幻想着对方只是逗你玩玩而已，继而不断骚扰对方，这样做的后果只会将对方推的越来越远。你要做的是学会接受，接受分手，接受自己身上的错误，接受需要改变的过程。只有学会接受，才能全心全意的去正视问题、改变自己，才有可能挽回成功。

三、善用冷冻。分手后死缠烂打只会让感情矛盾加深，导致挽回难度增加，真正明智的做法是适当冷冻。善用冷冻降低你们之间的矛盾点，制造不可得性让对方知道你不是永远等待他回头的，得不到后对方才会觉得你又价值。同时也让这段冷冻的时间去洗掉对方对你的坏印象，你焕然一新后更容易令对方放下戒心重新燃起对你的好奇。

四、提升吸引力。分手后在对方心里你已经不再具备吸引力了，你对他的吸引已经没办法再支撑你们继续往下走盖过一切困难的矛盾。所以分手后你更应该，打破陈规重新创造新的吸引力，才能有资本令对方回头。例如，丰富自己生活、提升自身能力、内外在等等，这都是创造吸引力最好的地方。