挽回总是太难，是因为你的朋友圈建设太LOW了

挽回杂谈

    当对方狠心和你说分手，你陷入了悲观痛苦之中，整天浑浑噩噩、借酒消愁，然后一副消极憔悴的面容出现在前度面前，企图能使对方觉得内疚而答应和你复合，这只能说你太天真，挽回从来都不能使用偏激的方式，这样会给对方造成很大的压力，使对方更加快离开你，挽回其实就是一个提升自己、展示自己的过程，当你完成了这个过程，你的挽回就事半功倍了。

    有人会问，提升自己这个通过努力是可以达到的，但是展示又该如何做呢？当对方不肯和自己见面，又不肯回复自己的短信，如何才能让对方知道自己现在的状态呢？你可以利用QQ空间、微信、微博等网络工具建设你的朋友圈，把你最佳的状态展示出来，让对方看到你的优质状态，重新燃起对你的兴趣。

朋友圈建设的作用

    朋友圈建设有助于降压，在挽回的过程中，你要调整好自己的情绪，不要对前度做出死缠烂打的行为，一再哀求对方不要离开自己，不断向对方道歉，这样只会给对方很大的压力，让对方更加讨厌你，从而把分手合理化，认为和你分手是最正确的决定，想要挽回就更加困难了，朋友圈建设能给对方降压，通过朋友圈来关注对方，让彼此之间还保留一点联系，为挽回创造机会。

    朋友圈建设有助于逆转需求感，挽回的一方总是有着过高的需求感，当你的需求感过高会使你挽回困难，你需要使需求感回到一个平衡状态，才有利于你的挽回，当你通过努力使自己有着更高的价值，你就可以通过朋友圈展示自己了，对方会看到你的转变，改变了过去对你的坏印象，对你的现状产生好奇心，并开始重新关注你，这时候你们的需求感就逆转了。

如何进行朋友圈建设

    朋友圈建设要求你先调整好自己的心态，有个良好的心态才能让你有更好的展示，积极的心态能使你更阳光和自信，才能使朋友圈展示更有魅力，然后在状态更新方面，可以展示你丰富多彩的生活，个人照片要选择愉快的、开朗的，可以展示你在旅行途中、进行户外活动中等有意义的照片，展示你高质量的生活状态，更能吸引对方的注意。

    朋友圈建设切忌发无聊琐碎、悲观消极的状态，这样只会使对方觉得你很LOW，让你挽回无望，只有成为更优秀的自己，展示你最好的生活、积极阳光的一面，才能帮你挽回爱人，让幸福回来你身边。