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挽回爱情之学会克服不满的情绪

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发表于 2013-9-25 00:01:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
挽回爱情之学会克服不满的情绪,很多人认为表达不满就是能够得到满足的第一步,不过经验告诉我们,这样做通常是制造恶意的第一步。绝大部分的“我不喜欢你这么做,拜托你改一改!”之类的对话。结果都是弄得不欢而散,
而且充满了争执、怨恨、超强的自我意识和罪恶感。为什么?人们都对自己的缺点非常敏感,而这种敏感度又会因为另一个人把自己的缺点指出来而更强。
    不满于对人际关系的影响.就像铁锈对汽车的损害一样,专注在不满的感觉上会制造出一种负面的气氛,这种气氛会损害并削弱彼此的关系。此外.这种负面的气氛,会使另一方更不容易看清或改正自已的缺点。
    先别急着相信我,请先读本章,看看书中的说法有没有道理。
    “好,现在把眼睛闭起来,这样你们就看不见其他人的答案了。”房间里数百人都闭上了眼睛。“在你的生活中选择一项关系,这项关系可以是婚姻、亲子关系,也可以是与父母的关系。在这项关系中.你的心位置摆得正不正?在内心的最深处。你有没有为了哪个人而试着做好所有的事?如果觉得自己已经尽力做好配偶、父母或儿女的角色的话,请把手举起来。”每一只手都举起来了。“现在想想关系里的另一方.如果你觉得另一方也尽力扮演好了他们的角色。不论那个角色是什么,也请举手。”只有三分之一的人举手。
    这个小故事针对的是信任的矛盾之处:人比较容易看见自己的用心,但是却难以看见别人用心的地方。如果想要关系成功,信任是不可或缺的。不信任的感觉会导致互相伤害和试图互相操纵,并引发冲突。要信任别入,就必须相信别人跟自己一祥.动机都是好的.或者采取“任何入在未定罪前都是无辜的”的态度,给别人更多的机会展现善意。
    在生活中.我们必须假定我们自己在对方的心目中占有重要地位。假如入没有这些慷慨动机的话.入生应该就没有关系学这门课了。
    当关系里的感情气氛既冷淡又消极时,关系中的人会退回到保护自我的防护罩里面去,并且开始处处小心。退得越深.就越不愿意顾及另一个人。
    当男女双方相处轻松又愉快的时候,他们自然会顾及另一方的需要。关系中的善意会使他们尽力取悦对方,而且轻松的心情也会使他们能够客观地面对自己,并作自我修正。人越觉得有安全感,观察力就越敏锐。比如~个说话声音很大的人,会在自已平静下来的时候,马上注意到自己说话的音量太大,他会突然说:“我干嘛说话这么大声?难道找觉别人都聋丁不成?”生活的方式涂上颜色。例如,当人有怀疑的心态时,所见之处都可看到令人怀疑的东西;而讲求完美的人,在每个地方都可以看到不完美。挽回爱情资料尽在vippua.com


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