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在情感生活当中，每一个人都会希望能够与自己所爱的人白头偕老，然而去维护一段情感的长期关系并不是一件容易的事情，而双方都需要在这个过程里面去付出，去努力，沟通和理解，互相去契合。而如果你在情感当中不懂得维护长期关系，那么在情感道路当中就会走很多的歪路，而很多破裂的情感，主要的原因就是不懂得维护好长期关系。 一．保持框架 首先，在情感当中如果一方没有原则没有底线不断让对方侵犯的话，那么没有框架的人是不可能维护好长期关系的。而管家本身是有彼此的自身价值，需求感等因素来决定。男人有完整的框架，可以让你在情感当中掌握主动权，而女人的框架完整，就能够掌握被动的主动权。在情感当中，要让伴侣明白和了解你自己的框架，倘若对方触碰到这个框架，就要给予相应的惩罚，去拒绝对方挑战你的底线。 二．增加自己的附加价值 在情感当中维护好两个人的长期关系，如果是只靠当初你们两个人在一起的时候的直接吸引力是不够的。所以，你要让对方明白跟你在一起，你是在不断的增值的，并且喜欢上这种感觉。而提高自己的附加价值，对于稳定长期关系来说至关重要。如果你是一个男人，你要在工作上，社会价值上，去作出不断的提升，因为你是一个男人，在两性关系中要担当一个供养者的角色，如果你连自己都照顾不好，你还有能力去照顾别人吗？如果你是女人的话，你要让对方明白你是有一个优越的繁殖价值存在的，所以在这个过程里面不管是男人还是女人，增加自身的附加价值是关系到对方对你的需求到达那种程度的一个重要标准。 三．精神层次上的对接 简单的说就是在长期的情感生活当中，互相都了解对方的需求，在对方还没有表达出来的时候，你已经做完这件事情了，那这种情感上的对接是会让对方更加的依赖你。而这样的相处方式相对来说也是比较舒服的，而当你成为对方的灵魂伴侣的时候，对方就再也离不开你了。如果要建立一个完整的对接，那么在情感当中要下非常多正面的心锚，当这些心锚一根一根扎根生长的时候，就能够很好的去了解对方的需求。也能够在长期关系中减少矛盾的产生。 而两个相处时间久了，没有争吵和矛盾是不可能的，这个时候你要学会拥有解决问题的能力。情感也会随着时间的推移不会再像以前那般激情和浪漫，情感的保鲜是需要双方的投入和付出的，这样才能够维护好两个人的长期关系。 
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