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经常听到有人分手后会问：“老师，其实我真很爱她，但是我太让她失望了，做了很多的错事，我应该再把她追回来吗”你那么爱 她，为什么不把她留下？是不能，还是不知道怎么做才把她留下来？ 有时候在挽回路上一步错，步步错。很多情侣一旦分手，就会立刻哭天抹泪地求对方回头，说自己其实有多么离不开对方，但这只会引起对方的反感。其实对方说了分手，最好的处理方法就是冷静一段时间，不要立即去挽留。 分手的时候就已经是对方负能量爆发的时期，需要做的不是给对方增压再次引爆矛盾。而是需要减压，用时间慢慢地把对方心理的压力排空。频繁的电话、微信轰炸只会引起反感，甚至会被拉进黑名单，那么你与她沟通和交集的机会都没有了。利用这段时间，重新认识自己，改变自己。 那么应该怎么改变自己，让对方回头呢？ 一、反省自己在上一段感情中的问题。 接受对方分手时的抱怨，才能了解真正分手的原因。分手时的抱怨也许很伤人，但换个角度想想，那也是你表现出来最伤对方并且导致分手的重要原因之一。接受对方的控诉和抱怨。与对方站在同一立场，才能减少你们的矛盾点，从而给你们关系减压。但是这时候，你不能做出任何的承诺，因为对方不会相信，甚至会觉得你在毫无诚意地为了挽回而敷衍她。 二、降低对她的需求感。 扩大自己的交际圈，让自己的生活充实起来，就算没有她，也要让自己活得精彩。你越表现的越需要她，那么她越不会回到你身边。一定要证明，一个人你也可以生活的很好。人性本贱，当对方看到你一个人也能过得这么好，对方可能会产生不甘的心理，也许会再度来联系你。来证明自己对你还有吸引力，以此来证明自己的魅力。那么这不正是你们复合的机会吗？ 三、诚心悔改，那么就要让对方看到你的改变。 著名的情感专家康纳说过：“在改变自己的同时，也要去了解对方，让自己的改变去成为对方的需要。”回想一下你们的感情经历，你做了什么会让她开心了一整天，你又做了什么让她在你怀里痛哭流涕；你做什么会让她生你一整天的气，而你又做了什么让她感动的一塌糊涂。 更好的自己，才会换得对方的回头。利用这段时间，改变自己，不只是外形上的改变，还有性格与为人处事上的态度上的改变。让她的需要和渴望成为你们破镜重圆的机会。 当两个人久别重逢，你以全新的姿态重新走进她的视线。更重要的是，表现出你为她做出的改变，给她带来惊喜和新鲜感。当你变得更有吸引力时，你才有吸引她的可能，这样你才能在挽回的路上走得更加顺畅。 复合路上也许会很心累，但是当你重新牵起她的手时，你会觉得一切都是值得的。 
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