著名情感导师康纳说过，男人与女人对于感情的需求大有不同，女人倾向于在确定关系后把男人当做自己的全部，生活重心会偏移到男人身上；而男人却在确定关系之后慢慢给女人减分，也不再向追求期那般热烈与殷勤。于是许多矛盾因此而生，女人怪男人不给自己足够的疼爱与呵护，男人嫌女人太粘人不懂理解人。其实，女人最需要的就是安全感，男人的呵护与陪伴都能极大满足女人的心理需求，在事与愿违之后，就会渐渐死心。男人们想挽回女友，就要先明白这一点。除此之外，挽回女朋友还有哪些技巧与注意事项呢？
一．反思自己的问题 如果你在分手之后还继续认为，在这段感情里女人也该和你承担一样的责任，那么不管你怎么做，她都不会接受你的挽回。作为挽回方的你，应该反思自己的问题，这是挽回的第一步。
在分手的这件事情上，不管对方错的多离谱，做的有多过分，不要一味地把责任推到对方的身上，好像分手的责任跟你一点关系都没有一样，其实分手都是双方的责任过错。因为犯错了，才会导致分手的结果。那么你更要勇敢承担起责任，想想自己的错误，想想自身存在的问题，想想是不是自己的某些问题触碰到了对方的底线。想想是不是自己做的还不够好，通过不断的反省自身，才会带来更多的思考，才会认识到自身存在的问题。才能更好地去做出下一步的改变。如果你连自己犯下的错误都不承认，那还谈什么改变呢？
既然你的一切行为在她看来都毫无意义，甚至引起反感，那还不如冷静下来，给彼此一段缓和心情的时间，给对方降压，也给自己改造的机会。
处理需要多长时间？理论上是越久越好，因为时间越久，对方对你的否定则稀释得越淡，你重新得到对方接纳的可能性就越大。但考虑到挽回者越等待越焦虑的心理，那么冷处理的时间约1年，至少要4个月。
需要特别说明的是，冷处理期间你要做的事很多，你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。简单来说，就是打理好自己的生活。只有你爱自己了，别人才会爱你。
还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自己。而且涉及感情的事，是最不能强求的。所以不是所有的感情都能成功的挽回。只要你曾经努力过，付出过，并成为了一个更出色的自己，那么即使你最后还是没能挽回这段感情，但你已经挽救了自己。
冷冻期不能什么都不做，你需要从内在、外在、生活方式、社交圈等多各方面全面改造自己，以增加挽回成功的筹码。
外表是最直观的的吸引。每个人的外貌虽然是天生的，但是选择合适自己的方式，就会越来越好，男人重要的是干净整洁，让女友发觉你的男人魅力，清爽整洁的形象，她就会越来越被吸引。
言行举止体现了你的素养。女人选择男人的不是看外表，而是男人的魅力，这一魅力中，内涵、素养会把一个男人赤裸裸的表现在女人面前。你的一言一行，你的一举一动，甚至你拿起水杯喝水的样子都尽收妻子的眼底，那么在言语中，展示我们的稳重，善良，在行动中，展示我们的踏实，果敢，这种魅力是无法替代的，只属于你个人的财富，这不仅会当下吸引她，同时也会在长期关系中让对方感觉到踏实，安全感，是不是觉得比金子都重要？
业余中培养自己的兴趣爱好。你不会是一个只知道打游戏的宅男？或是只是刷刷网络，做点无聊的事的屌丝？当一个男人专注的做某件事的时候，正是他魅力四射的时候，一场认真而又酣畅淋漓的篮球赛，一次虽然还不完美，但重视的音乐会，甚至在你专心为对方修着电脑的时候，你的兴趣爱好也有可能转化成帮助对方时的魅力。多培养自己的兴趣爱好，使自己的生活丰富起来，也带给她不同的体验。
朋友圈交际。男人一向是主外的，女人则是主内，那么你就不能一直宅在家里，过着隐居的生活，朋友、同事，只有在工作时才能找到你。你应该主动出击，丰富自己的朋友圈，增强自己的交际能力，不仅能让你认识一些新的朋友、成功人士，还能让你大开眼界，跳出自己的框架，看到以外的世界。
在做好万全的准备之后，挽回女朋友的话到底该怎么说呢？ 1.承认女人的说法：别跟女人讲道理，她说的永远都是对的，矛盾时候是男人就把责任都往自己身上扛，各说一词你还比她有理，挽回的路估计离你不远了。
2.不要随意承诺或者作保证：“我保证以后不会再......”、“我以后一定会......”“我永远都不会再......”以上的话告诉自己别随意的说，倘若你做不到你就是个言而无信的娘炮，以后你说什么她都不会再相信你。你应该说“我知道错了，我会改，但我不能现在承诺会改变成怎样，我希望你能看我用行动证明。”
3.试图制造共振：有些男人到分手才知道原来她一直感兴趣的东西，自己从来没参与过。曾经提示过自己也不曾放心上。从现在开始，她的兴趣就是你的兴趣，如果你们还能聊天就从对话自然切入这些兴趣，如果她对你已恨不能见，那就展示给她看吧。
分手之后，你们的每一次交流机会都来之不易，所以一定要掌握正确的说话技巧，争取得到女友的认同与好感，再通过高价值的展示得到她的再次青睐。对于女人来说，她们无疑是想找到一个可以带领自己的人，所以你必须注重自己的价值展示，说话方式、内容，表达方式等都是需要注意的地方，只要掌握了这些技巧，相信你们以后的感情生活也会很甜蜜。
| 
发表于 2015-12-30 17:24:47
收藏
