控制自身需求感，逆转情感低位

挽回杂谈

    挽回中，两个人最大的问题就是谁是高位低位的问题。因为情感中有着高低位之分，位于情感高位的，对感情享有绝对的主导权，他能主宰你们之间的感情去向，而处于低位的你只能接受。

    为什么会在恋爱中有高低位的区分呢？其实在恋爱中，感情是需要共同投入付出的。如果一个人投入过多，把彼此需要做的事情，自己做完了，就会导致对方无法投入付出，就如情感专家康纳所说：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。我们不能那么自私，不能在整个过程当中，只有自己投入而不让她去为这段关系投入。我们不应该如此自私的只顾着自己体验爱而让她没有体验爱的机会。”因此，一个人投入太多，就会越爱对方，而对方少了投入，就越不在乎这段感情。

    简单来说，就是需求感高低的问题，需求感越高，在感情中的地位越低，而需求感越低，在感情中就处于绝对的高位。如何逆转高低位？

学会控制自身的需求感。    在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制？先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

学会引导对方投入。
    感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

    挽回感情，首先要做到的就是需求感的控制，因为只有控制住需求感的高低，才能够让彼此之间的地位发生转变。要想对方重视你珍惜你，就要让对方懂得如何去为你付出，让对方去重新正视你，追求你，这才是挽回的最好的现象。