挽救婚姻之为自己辩解

小坤

挽救婚姻之为自己辩解觋在让我们假设一一F，如果这时有人和约翰枉一‘ 起时投有表现出自我防卫的倾向．继续对约翰很好，那么约翰将平静下来，而且感受到前所未有的柔和与轻松。在这种温情的对比之下，他下一个想骂人的念头终F使他了解到，那是个想对人恶言相向的念头。他现在终于明白自己经常骂人，但是因为一般人对他的反应都防卫，或是以暴制暴，因此约翰的结论是，自己的行为是对的。约翰现在最需要的，就是即使在面对别人恶劣的行为时，都必须能看清对生命的一种新的反应方式。

   这种洞察力常常在感受力和行为之间出现中断的时候发生。如果有人向约翰吼叫，他会立刻吼回去．这时候他并没有让自己的洞察力有机会显现。假如在他反应之前出现一秒钟的空档。他就会有机会仔细看清自己。他会发现，另一个人是在没有安全感的心态下作出这种反应的。如果他能丁解那种刁；安，就能开始体谅，同时也会用不同的角度看待双方的恶言相问。他会看到更多的无心之过，而感受到较少敌意。他会 r解用同样的态度回应是对一个害怕的人最不恰当、也是最愚蠢的做法。他现在会对自己的行为以及与别人的相处之道有更完整的看法。挽救婚姻更多资料尽在vippua.com。