卸下他的心防，做一个无害的“普通朋友”

挽回杂谈

    很多人在分手时候说“我们还是做朋友吧”。说明他不想把事情做绝，但是他又不希望你在这时候去打扰他。这时候你就应该要克制自己的心，让自己真正的像一个普通朋友一样和他相处，让他能够在精神上感到轻松，感受到你的无害。然后在旁边等待一个重新吸引他的时机。你知道要怎么做一个无害的“普通朋友”吗？

    一、接受分手的事实，调整好心态。刚分手时，很少人能接受自己被分手的这个事实，总是执着于“恋人”的头衔。其实恋人都是从朋友的位置上提升的，挽回也不例外。分手之后你们还能当普通朋友，说明你比普通朋友更有机会回到恋人的位置。著名情感专家康纳说：“减少他对你的戒心，同时又保持住交集，起码保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊电话之类的，其实这不就为我们后继的挽回，创造了优先的机会吗？ ”退一步其实是为了能更进一步。

    二、拥有自己的生活圈子。只有看到你重新拥有了新的生活，才能卸下他心里对你的防备，减轻了他的心理负担，他才会从普通朋友的角度去重新关注你。怎么才算有自己的生活圈子？每周末都有不同的娱乐活动：旅游、聚餐、运动之类的。平时会约上三五个好友去尝试新开的餐厅，有特色的咖啡馆。空余时间做点自己喜欢的事，做陶艺、下厨。展示属于你的精彩生活，如果你的生活平平淡淡，没有活动也不去约会，他就会认为你还没有从上一段感情中走出来，不想给你增加负面情绪，他更加不会联系你了。做这一步能更好降低对方的戒心。

    三、态度乐观，不要给对方压力。挽回其实就是给对方减压的过程。你们分手时，其实是你给对方的带来压力最大的时候，因为无法承受你的压力，所以他选择了分手。然而压力是可以随着时间慢慢降低的。所以当对方愿意和你再次联系、再次对话时，你要用一颗乐观的平常心去应对，不要步步逼紧，给对方压力。就像是久别重逢的老友再次聚在一起聊天，聊聊对方的近况和趣事，营造一种轻松愉悦的氛围。如果对方和你聊天感到有负担，那么你们下次聚会的时间可能需要更久了。

    希望以上方法能助你挽回恋情。分手后的挽回并没有你想象中的困难，只要你用对了方法和技巧降低他的戒心，减轻他心中的压力，以普通朋友的身份重新出现在他眼前，等待时机就能重新回到恋人的位置上。