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挽救婚姻之为自己辩解

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发表于 2013-9-23 22:12:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
挽救婚姻之为自己辩解觋在让我们假设一一F,如果这时有人和约翰枉一‘ 起时投有表现出自我防卫的倾向.继续对约翰很好,那么约翰将平静下来,而且感受到前所未有的柔和与轻松。在这种温情的对比之下,他下一个想骂人的念头终F使他了解到,那是个想对人恶言相向的念头。他现在终于明白自己经常骂人,但是因为一般人对他的反应都防卫,或是以暴制暴,因此约翰的结论是,自己的行为是对的。约翰现在最需要的,就是即使在面对别人恶劣的行为时,都必须能看清对生命的一种新的反应方式。
   这种洞察力常常在感受力和行为之间出现中断的时候发生。如果有人向约翰吼叫,他会立刻吼回去.这时候他并没有让自己的洞察力有机会显现。假如在他反应之前出现一秒钟的空档。他就会有机会仔细看清自己。他会发现,另一个人是在没有安全感的心态下作出这种反应的。如果他能丁解那种刁;安,就能开始体谅,同时也会用不同的角度看待双方的恶言相问。他会看到更多的无心之过,而感受到较少敌意。他会 r解用同样的态度回应是对一个害怕的人最不恰当、也是最愚蠢的做法。他现在会对自己的行为以及与别人的相处之道有更完整的看法挽救婚姻更多资料尽在vippua.com


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